排卵期是女性受孕机遇最大的时期。准确盘算排卵期和排卵期伉俪生活，可以大大提高孕妇有身概率。

从避孕的角度来说，准确盘算排卵期可以辅助伉俪制止有身的可能性，从而制止意外有身给暂时不想要孩子的伉俪带来的贫苦。那么，若何准确盘算排卵期呢？

一种正确盘算排卵期的检测方式

女性的月经周期可分为经期、排卵期和安全期。一样平常情况下，育龄妇女一个月内可以排挤一个成熟的卵子，卵子可以存活1——2天，而蝌蚪在女性生殖道内可以存活2——3天。以是排卵前2，333，543天或者排卵后1，333，542天试着有身是有可能的。这个时期也叫易孕期或危险期。因此，以下盘算排卵期的检测方式具有主要的指导意义，有利于孕妇更好的有身，也可以辅助不想要孩子的伉俪暂时避开容易有身的危险期。

1.自我估量。

若是女性月经纪律，好比月经周期是20335432天。时代月经很纪律，颠簸时间很小，颠簸幅度在1，333，542天或2，333，543天。对于这种月经纪律的女性，排卵期在月经第14天左右。

一样平常来说，排卵后形成的黄体期是牢固的，基本上黄体期的寿命是14天。按此盘算，卵泡生长成熟时间约为14天，不包括黄体生命时间。

好比你每个月30号来月经；若是你最后一次来月经是9月30日，凭据纪律，也就是一个月经周期30天，那么你下次来月经应该是10月30日；那么排卵时间应该提前14天，也就是10月16号左右。

2.从排卵的症状来看。

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当女人排卵时，会有一些小的、点状的粉红色出血；或者以为内裤上粘粘的，蛋清样的白带，这些症状都预示着他们即将进入排卵期。

3.丈量基础体温。

基础体温在排卵前到达最低，排卵后由于黄体酮排泄，基础体温温度上升约0.3。以是若是用基础体温来检测排卵，若是检测到最低体温，可以试试有身。由于这个时间异常靠近排卵期。

4.用排卵试纸。

排卵试纸从一最先的一条逐渐酿成两条。当两栏都很红的时刻，可以伉俪生活，放置验孕。

丈量基础体温和使用排卵试纸都比较简朴，可以在家操作，有一定的辅助判断功效。虽然这两种方式的准确率不是很高，准确率也只有60%左右，然则我们也可以用这个简朴的方式来辅助我们判断自己是否排卵，什么时刻排卵。

5.彩色多普勒监测。

彩色多普勒超声监测准确，需要在专业医院举行。通过这种监测，我们可以观察到卵泡的详细巨细、内膜的厚度、卵泡液的状态以及声音流传与周围卵巢的位置关系。

总结：凭据自己的需求和有身设计，可以准确盘算排卵期。

若是刚准备要孩子，可以监测基础体温或者买一盒排卵试纸在家评估；