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体坛周报全媒体记者 董倡硕

在近两个赛季,加入洛杉矶湖人队在詹姆斯和浓眉身边打球算得上是整个联盟中压力最大的工作之一。不过,关注度和压力意味着机遇,上个赛季把握住机会为自己赢得一份大合同的蒙克就是很好的例子。这个赛季,同样的机会给到了朗尼·沃克的手上。

赛季至今,沃克很好地把握住了这个难得的机会,他16.9分的场均得分,47.1%的赛季命中率、83.7%的罚球命中率,再加上0.9抢断和0.5次封盖这两项防守指标全部位列全联盟第一位。

在沃克房间的一块白板上,他用不同颜色的记号笔写出了自己设下的短期与长期目标。他希望能够在未来成为NBA之中的最快进步球员,而在短期内目标方面,沃克希望能够在未来几个月的时间里作为首发球员,成为西部的周最佳。更短期的目标,沃克希望能够在今天和老东家马刺的比赛里,打出一个强势的表现。

“我最近在读的一本书里说,你在每天都有机会获得1%的成长,所以我就是努力在每天获得百分之一的成长,所以我一定有机会成长为我希望成为的那个人。”沃克说道。在高中时期,沃克就非常注重对自己心理素质的培养。他与体育心理学家里克·内夫博士展开了合作。现在,内夫博士已经成为了维拉诺瓦大学体育项目的负责人。青少年时期,沃克是宾夕法尼亚州雷丁市的一名篮球天才,这是一个距离费城西北方向一小时车程的小城市。那时候,内夫博士曾帮助年轻的沃克去应对逐渐增加的关注度。

“内夫博士是我生命中遇到过的最好的人之一,”沃克说道“他可以真正理解潜意识的力量,了解它有多么地强大,控制了自己的潜意识,就可以帮助你做到很多事情。”有时候,在比赛开始之前,沃克会进行15分钟左右的心理按摩,来帮助他以更好的心态来面对接下来的比赛和挑战。在湖人的球馆里,有一个为NHL教练们预留的房间,在NBA的比赛夜,并不会有人使用,沃克就可以在这里调整自己的心理状态。

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“我觉得这是我能够在本赛季维持出色状态的重要原因,改变了我走上球场的心理状态和成熟度。”沃克说道“结束了这样的自我心理按摩之后,回到更衣室里,我感觉我像是变了一个人一样。我已经做好了出场的准备,将对手作为真正的敌人。”

一个强健的心理状态,为沃克带来了极佳的身体状态。“从加入联盟的第一天开始,我们就看到了沃克的运动能力,在这方面,他拥有很多球员没有的天赋能力。”曾经执教沃克的波波维奇说道“他总会以来自己的运动能力,真的非常夸张,但是从现在他的表现你可以看出,对于心理的注意,帮助他取得了进步和成功。”

在今天的比赛开始之前,沃克总计代表湖人出战了14场比赛,他在其中的11场比赛里得分都达到了2位数,而其中3场比赛的得分都达到了25分。而在效力马刺的208场比赛里,沃克得分超过25分的比赛仅仅只有5场。“我觉得现在沃克对自己充满了信心,我们对他充满了信任。”湖人主教练哈姆说道。

在湖人队的三连胜期间,沃克场均能够得到18.7分,命中率超过五成,三分球命中率更是达到了46.7%。下个赛季,湖人队的保障合同仅有9200万美元,而预计工资帽则达到了1.34亿美元。如果沃克可以延续这样的发挥,他很有可能得到一份来自湖人的长期报价。“我现在只有一年的合同,我愿意尽可能长地待在这里。如何才能拿到长期的合同?就是要保持纪律性,尽自己的努力做好一切,帮助我锁定下一份合同。”

“在得分方面,沃克成为了我们可以去依靠的对象。”安东尼·戴维斯在接受采访时说道“可以得到很多的得分,然后继续随着赛季的深入,去学习比赛。”

在离开洛杉矶前往亚利桑那和德克萨斯进行客场之旅之前,沃克拿出手机对着房间里的白板拍下了照片。在客场的宾馆房间里,沃克拿出白纸和记号笔,再次写下了自己的短期和长期目标,用来激励自己。“等到我完成了白纸上写下的目标之后,我会把纸折起来放入自己的口袋,这些目标会影响我,我会感受到这些文字,然后去冥想。”每一天,沃克都会比前一天变得更好。

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